WORKSHOPS
Yoga & Oils Workshop
-
60-minütige Yogaeinheit mit Einbindung der ätherischen Öle
Im Anschluss findet eine kostenlose Infoveranstaltung zu den ätherischen Ölen statt:
Was erhältst Du?
-
Willkommensgetränk (Lemonoil-Water)
-
Vorstellung der 10 Basisöle
-
Oil-Tasting
-
Beantwortung aller Fragen zu den Ölen
-
Bio-Snacks aus Kirchheims Unverpacktladen „eigenhändig“
-
Ölpröbchen zum Mitnehmen
Wann & wo?
Aktuell gibt es keinen bevorstehenden Termin. Aber bei Interesse schreibe mir gerne eine Nachricht.
Bei gutem Wetter findet der Workshop auf einer Sommerwiese statt, bei schlechtem Wetter im Yogaraum oder wird verschoben.
EVENTS
Während meiner Yogalehrerausbildung habe ich immer mehr verstanden, was Yoga eigentlich bedeutet: Die Gedanken im Geist zur Ruhe und mit dem Körper in Einklang zu bringen. Doch Yoga ist nicht nur die Bewegung auf der Matte. Yoga ist noch viel mehr: ein ganzer Lebensstil aus einem Mix von körperlicher und mentaler Ausgeglichenheit, natürlicher und gesunder Ernährung sowie einer nachhaltigen und bewussten Lebensweise gegenüber Dir selbst, der Umwelt und den Mitmenschen.
Meine Mission ist es, Dir zu einem bewussteren, ganzheitlich yogischen Lebensstil zu verhelfen. Diesen Lifestyle kannst Du in meinen Events & Specials hautnah miterleben und bekommst darüber hinaus Tipps & Tricks für Deinen Alltag vermittelt.
Was kannst Du tun?
Du willst den ersten Schritt in einen nachhaltigeren Lebensstil gehen? Dann schau doch mal bei Kirchheims Unverpacktladen „eigenhändig“ vorbei und tue der Umwelt mit jedem Einkauf etwas Gutes.
Teambuilding, Firmenevent oder Junggesellinnenabschied?
Bist Du auf der Suche nach einem coolen Teambuilding, Firmenevent oder Junggesellinnenabschied? Gemeinsam mit „eigenhändig“ und der „Zero Waste Kochwerkstatt“ schmeißen wir jedes Event!
Yoga-Events für alle?
Auf unserer wunderschönen Sommerwiese inmitten idyllischer Natur am Fuße der schwäbischen Alb mit Blick auf die Burg Teck finden über die warmen Jahreszeiten immer wieder tolle Yoga-Events gemeinsam mit „eigenhändig“ statt. Die an Kirchheims Unverpacktladen angeschlossene „Zero Waste Kochwerkstatt“ verwöhnt Dich nach der Yogastunde mit verschiedenen veganen, nachhaltigen und biologischen Leckereien.
Yoga & Breakfast
-
Warm-Up: aktivierende Flow Yoga Session (60 min) mit Yogalehrerin Jana inmitten idyllischer Natur am Fuße der schwäbischen Alb mit Blick auf die Burg Teck
-
Pink Prosecco Päuschen & Cool Down
-
veganes Bio-Frühstück im Picknick-Style mit hausgemachter Veggie-Stulle, fruchtiger Erdmandel- oder Porridge-Bowl, veganem Rührei, Beerensmoothie und gesundem Bananenbrot oder sommerlichem Überraschungskuchen
-
Ayurvedatee oder hausgemachter Eistee & Wasserflat: gefiltertes, zellgängiges Wasser in Quellwasserqualität
-
geselliges Beisammensein und inspirierender Austausch zum Thema Achtsamkeit & Gesundheit mit Yogalehrerin Jana und den Zero Waste Köchinnen & Vegan Lifestyle Coaches Yvonne & Nadja in inspirierender Outdoor-Kulisse
-
kleine geführte Entspannungs-Meditation zum Ausklang
Beginn: 10.00 Uhr I ca. 3-4 h
Location: auf unserer Event-Sommerwiese außerhalb von Kirchheim/Teck
Equipment: bitte eigene Yoga-/ Gymnastikmatte mitbringen
Yoga & Picknick
-
Warm-Up: energetisierende Flow Yoga Session (60 min) mit Yogalehrerin Jana inmitten idyllischer Natur am Fuße der schwäbischen Alb mit Blick auf die Burg Teck
-
Pink Prosecco Päuschen & Cool Down
-
veganes Bio-Picknick mit hausgemachter Veggie-Stulle, Sommersalat, Beerensmoothie und gesundem Bananenbrot oder sommerlichem Überraschungskuchen
-
Eistee & Wasserflat: gefiltertes, zellgängiges Wasser in Quellwasserqualität
-
geselliges Beisammensein und inspirierender Austausch zum Thema Achtsamkeit & Gesundheit mit Yogalehrerin Jana und den Zero Waste Köchinnen & Vegan Lifestyle Coaches Yvonne & Nadja in inspirierender Outdoor-Kulisse
-
kleine geführte Entspannungs-Meditation zum Ausklang
Beginn: 16.00 Uhr I ca. 3-4 h
Location: auf unserer Event-Sommerwiese außerhalb von Kirchheim/Teck
Equipment: bitte eigene Yoga-/ Gymnastikmatte mitbringen
Yoga & BBQ
• Warm-Up: ausgleichende Flow Yoga Session (60 min) mit Yogalehrerin Jana inmitten idyllischer Natur am Fuße der schwäbischen Alb mit Blick auf die Burg Teck
• Pink Prosecco oder Bio Craft Beer Päuschen & Cool Down
• veganes Bio-BBQ-Menü im Picknick-Style mit hausgemachtem Vegan Bio Burger, bunte
Salatvariation, vegane Spezialitäten vom Grill und Salty Snacks von 'eigenhändig'
• hausgemachter Eistee & Wasserflat: gefiltertes, zellgängiges Wasser in Quellwasserqualität
• geselliges Beisammensein und inspirierender Austausch zum Thema Achtsamkeit, Gesundheit & Work-Life-Balance mit Yogalehrerin Jana und den Zero Waste Köchinnen & Vegan Lifestyle Coaches Yvonne & Nadja in inspirierender Outdoor-Kulisse
• kleine geführte Entspannungs-Meditation zum Ausklang
Beginn: 17.00 Uhr I ca. 3-4 h
Location: auf unserer Event-Sommerwiese außerhalb von Kirchheim/Teck
Equipment: bitte eigene Yoga-/ Gymnastikmatte mitbringen
